誰說鬧鐘只能提醒起床，蘋果iOS 10系統新功能幫助你安謐入睡

今年秋天，蘋果iOS 10系統將增添許多新的功能，其中有一個可以幫助你解決實際困難。

蘋果全新iOS 10演示視頻

蘋果iOS 10系統將擁有一個新的時鐘應用程序。該應用不僅擁有一個新的黑色屏幕主題，它還有一個名為Bedtime的新功能。有個這個新功能，你可以通過幾項設置讓時鐘應用提醒你在某個時間入睡，以使你獲得你需要的睡眠時間。

Bedtime的設置非常簡單。點擊Bedtime標籤，然後按提示回答兩個問題，告訴它你想要在什麼時候起床，以及你想要每晚睡多長時間。你也可以修改設置，讓它僅僅在某些日子——例如工作日或周末——提醒你入睡，以適應你的日程安排。

Bedtime使你的作息時間有了規律。而且，Bedtime也給了你一定的心理安慰，因為你知道自己能夠獲得完整的周末，並且每晚可以獲得至少6個小時的睡眠時間。

如果真的很痴迷於睡眠跟蹤，你也可以將Bedtime與健康應用連接，以獲得你的睡眠數據。但是，與FitBit或Jawbone的智能跟蹤器不同，如果你半夜起床或在睡覺時輾轉反側，Bedtime是不能記錄下來的。

今年秋天，大多數iPhone用戶將可以免費升級到iOS10。你也可以現在用用測試版，但它可能會出現一些錯誤。